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中国中老年人补充低剂量维生素K2(MK-7)对骨密度的影响：随机对照研究
先前的研究表明，补充维⽣素K2对骨转换⽣物标志物和骨密度具有积极作⽤，但剂量各不相同，很少有研究关注单独补充维⽣素K2(MK-7)以及与钙和维⽣素D3联合补充之间的差异。
2020年5月哈尔滨医科⼤学Zhang等在《Calcified Tissue International》杂志上发表了“中国中老年人补充低剂量维⽣素K2(MK-7)对骨密度的影响：随机对照研究”。结论：绝经后妇⼥每天补充维⽣素K2(MK-7)90µg能显著减少骨质流失。
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研究方法：
311名(50-75岁)社区居住男性和绝经后⼥性被随机分为四组，分别接受安慰剂、维⽣素K2(MK-7))50µg/天、90µg/天或90µg/天联合补充钙(500mg/天)和维⽣素D3(10µg/天)，持续1年。维⽣素K2(MK-7)为双骏生物生产。
研究结果：
1. 维⽣素K2(MK-7))90µg/天组和维⽣素K2(MK-7)90µg/天+钙+D3组绝经后⼥性股骨颈(Femoral neck)骨密度明显减少其降低(p=0.006)。
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图1. ⼥性(female)和男性(male)受试者补充维⽣素K2(MK-7)或安慰剂(Placebo)后腰椎(Lumbar spine)、全髋(Total hip)和股 颈(Femoral neck)骨密度(BMD)的变化。
2. 维⽣素K2(MK-7)90µg/天组和维⽣素K2(MK-7)90µg/天+钙+D3组绝经后⼥性⾎清VK2水平、cOC/ucOC⽐值和25(OH)D水平均明显提高(p=0.009、p=0.013和p=0.004)。
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图2. ⼥性(female)和男性(male)受试者补充维⽣素K2(MK-7)或安慰剂(Placebo)后⾎清VK2、cOC/ucOC⽐值和25(OH)D的变化。
结论：
绝经后妇女补充维⽣素K2(MK-7)90µg/天或联合钙和维生素D3能明显提高⾎清VK2水平、cOC/ucOC⽐值和25(OH)D水平，能明显减少股骨颈骨密度下降，也就是能明显减少股骨颈的骨质流失，从而能改善骨骼健康，预防绝经后妇女骨质疏松症。
编译者认为
研究者应用具有更⻓半衰期和更⾼⽣物利⽤度的维⽣素K2(MK-7)，而且补充剂量90µg/天，改善每一个绝经后妇女都会遇到的骨质疏松问题，确实应该推广应用。
【文献来源】
